Tento leták platí do 31. 8. 2021.
Tento leták platí do 31. 8. 2021.
loono Küže Kůže je největším orgánem lidského těla, chrání ho před prochladnutím, infekcí a UV zářením. Na starosti má ale i produkci vitamínu D. Nauč se společně s námi, jak se o ni správně starat a předcházet tak rakovině. Prevence rakoviny kůže a správná péče o ni Kůže je největším orgánem lidského těla, zabírá totiž až 1,7 m? plochy a tvoří 8 % lidské hmotnosti. Stejně jako ostatní orgány i ona potřebuje naši pozornost. Víte, jak se o ni správně starat a předcházet rakovině kůže? zohlednit i charakter okolí: bílý písek, čerstvý sníh, vodní hladina či bílé betonové plochy sluneční záření odrážejí. Pozor také na běžná skla v okenních tabulkách či autech, ty velmi dobře propouští viditelné světlo i UVA záření, které kůži poškozuje do hloubky a způsobuje rychlé stárnutí. Záleží i na volbě oblečení Čím může kůže onemocnět? Rakovinu si můžete představit jako nekontrolovatelné množení buněk jakéhokoliv orgánu v těle. Ten může ztratit svoji funkci nebo svojí velikostí začít utlačovat okolí. Můžete ji mít i na kůži. Kromě ochranných krémů se můžete chránit i oblečením. U něho je však účinnost závislá na barvě, tloušťce, typu materiálu, velikosti nebo elasticitě. Např. barevné a černé oděvy chrání více, ale oproti bílým pohlcují více světla, a proto se nepříjemně zahřívají. S sebou bys vždy také mělla mít sluneční brýle s testovaným UV filtrem. Jaké jsou nejčastější typy rakoviny kůže? 1. Bazaliom: tento typ rakoviny kůže je nejčastější a jeho výskyt se v posledních 15 letech zdvojnásobil. V 80 % případů se vyskytuje na hlavě a krku. Melanom: je zhoubný nádor pigmentových buněk, který Jak rakovině kůže předcházet? 2. se vyskytuje převážně na kůži, ale může se objevit i pod nehtem nebo v oku. Omezte pobyt na přímém slunci mezi 11.-15. hodinou kdy je UVB záření atmosférou nejméně filtrováno. V poledne je intenzita UV záření dvakrát vyší než v 10 nebo 16 hodin. Mezi rizikové faktory rakoviny kůže řadíme: věk nad 50 let výskyt melanomu v rodině UV záření vyšší citlivost na sluneční záření Používejte širokospektré fotoprotektivní krémy s vysokým faktorem - nejlépe 50+, který propustí do kůže pouze 1/50 ultrafialového záření. Mažte se opakovaně dle svého fototypu (světlejší kůže = častější mazání), nejdéle však každé dvě hodiny. Používejte dostatek krému - u dospělého i 6 čajových Ižiček na jedno namazání. Používejte také sluneční brýle s filtrem a pokrývku hlavy. Chraňte také oči - nejlépe kvalitními brýlemi s UVA a UVB filtrem (kategorie 3 a vyší). Melanom se totiž může vyskytnou iv oku. Chraňte své děti - časté spálení v dětství může zvyšovat riziko rakoviny kůže v dospělosti. Malé děti patří mezi nejcitlivější skupinu a děti do tří let by měly být na slunci jen minimálně. Vyhněte se soláriím - hlavní složkou jejich lamp je totiž UVA záření, které navíc způsobuje stárnutí kůže. zvýšená expozice nebo excesivní expozice slunečnímu záření v dětství, spálení do puchýřů v dětství, bulózní dermatitida po spálení sluncem v dětství užívání solária zvýšený počet atypických pih nebo vrozená velká piha (větší než 20 cm v dospělosti) měnící se pigmentová skvrna imunosuprese (např. při HIV infekci) Bezpečné opalování neexistuje Už jste určitě slyšeli o ultrafialovém záření. Jde o "problémovou" část slunečního záření, které může způsobovat poškození lidské kůže a očí. Hlavní dlouhodobé účinky slunečního záření jsou stárnutí kůže (photoaging) a vznik nádorů (fotokarcinogeneze). Sluneční záření se k vám může dostat i ve stínu. Proto musíte Pravidelně navštěvujte dermatologa (1x ročně) a každý měsíc si znaménka samovyšetřete. Jak na samovyšetření znamének? V rámci prevence rakoviny kůže byste si měli minimálně 1x měsíčně. Každé znaménko si pečlivě prohlédněte pomocí metody ABCDE: A Asymmetry E Border Colour Diameter Evolution Je znaménko Je znaménko Má znaménko špatně ohraničené? jinou barvu než před měsícem? Je jeho průměr větší než 0,6 cm? Mění se znaménko v čase? asymetrické? Pokud jste na některou z výše uvedených otázek odpověděl/a ANO, neváhejte a navštivte dermatologa. na www.loono.cz/prevence Sleduj nás na sociálních sítích @loonocz: in MINISTERSTVO ZDRAVOTNICTVI ČESKÉ REPUBLIKY
