Jako pravidelný návštěvník Lidlů v celé naší slunné zemi, jsem si postupem času vytipoval, jak uskutečnit dokonalý nákup, který je zdravý a výhodný zároveň. S radostí se dnes s vámi o tato tajná zákoutí nákupu podělím.
Klíčem k úspěchu je ranní nákup. Šetrní kuřáci neprodleně sáhnou po prázdných kartóncích od mrkve, jablek nebo hrušek. Ty totiž ráno ještě bývají plné. A vůbec, všechno ovoce a zelenina je nejlepší čerstvá, právě vyložená ze skladu. Nestydím se říct, že tyto regály jsou prvním cílem mého nákupního tažení.
Sleduji také nabídku masných výrobků. Není tajemstvím, že Lidlovy poličky jsou rájem pro milovníky klobás a špekáčků. Avšak na mě, jakožto pečlivého lovce zdravých potravin, dělají radost především balíčky s kuřecím masem, filety z lososa nebo nerezovými plechy plnými opečené zeleniny. Když dostanu chuť na něco méně dietního, přesto zdravého, sáhnu po špízech z kuřecích prsou nebo po extra tenkých párkách.
Nemohu opomenout ani stánek se sýry. Pokud jste milovníci sýrů stejně jako já, určitě vám doporučím ochutnat mozzarellu v bio kvalitě, má výbornou a jemnou chuť. Na stálé nabídce je také skvělý cottage sýr, který je ideální pro lehké večeře nebo jako svačina ke zdravým celozrnným chlebům.
A tady se dostáváme k dalšímu bodu. Lidlové pekařství je opravdovou lahůdkou. Chléb je tu čerstvý, voňavý a hodně druhů je celozrnných – ideální volba pro zdravý jídelníček. A jestli máte rádi sladké pečivo, zkuste jejich ovesné sušenky, jsou to takové malé hříšné radosti, ale stále zdravější než běžné cukrovinky.
Na závěr mých tipů nesmím zapomenout na regál plný zdravých těstovin. Lidlové sortiment je bohatý na celozrnné těstoviny, těstoviny z cizrny nebo čočky. Tyto alternativy jsou hodně výživné a ještě k tomu mají nízký glykemický index.
Dámy a pánové, tak tohle byly mé tipy na zdravý nákup v Lidlu. Jsem vděčný, že jsem mohl sdílet svou vášeň pro zdravý nákup a doufám, že se vám mé rady budou hodit. Více než kdy jindy je důležité dát si pozor na to, co jíme, a já se snažím přispět k tomu svým způsobem. Myslete na své zdraví a šťastný nákup!
